post w

Siemano Jaki ostatni post w dziale? Tak w ogóle to coś słabo ze spamem pojechaliście. Liczyłem że już nowy post będzie założony, a tu dupa...

Nie wiem czy trening brzucha moze byc jednoczesnie aerobem :P Niech się ktos inny wypowie. Mumin222 - zobacz na mój 1 post w tym temacie - wiele się zmieniło, 20h to dopiero początek Troche zastopowałem, ale od jutra wracam do ćwiczen. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-30 14:00:38

panowie spokojnie, Carlitos jeszcze jeden idiotyczny post w tym dziale i już do niego nie zajrzysz

[...] itp. Wiem, że najlepiej by było jakbym sam napisał plan i dał do oceny, ale jest to bardzo trudna sprawa dlatego zwracam sie o pomoc do was. P.S. (dałem juz taki sam post w "Dla zupełnie zielonych", i pokierowali mnie tutaj, przeleciałem temet w nieco przyspieszonym tempie jest dużo bardzo przydatnych informacji, ale chodzi mi o [...]

A tak - miałem napisać, ale zapomniałem A poza tym, był już o tym post w dziale "trening" chyba. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

juz nie jedzcie go tak ze bez sensu, chciał dobrze łap soga edit: wole taki post niz post w stylu "kto mi ulozy diete" Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-02-01 17:15:12

Witam Koniu151. Mam do Ciebie pytanie. Czy Twój post w tym temacie to Twoja autentyczna opinia czy chciałeś zażartować? To nie jest złośliwe pytanie. Chcałbym poprostu dowiedzieć się czy naprawde tak uważasz??

ja myśle,że fajny by był post w takim klimacie jak ja zacząłem kilka dni temu,tylko żeby pisało tam więcej osób co coś wiedzą,o wielkich kulturystach i ich cyklach itp...Fajny byłby też post ,w którym każdy zamiściłby swój "post życia" najlepszy JAKI PRZESZEDŁ,moznaby go polecić innym,opis efektów,przed/po,dieta na cyklu,porady. no i w [...]

byl jeszcze dobry post w dziale o diecie JEM / NIE JEM ale wywedrowal Slawka Bycza Terapia oraz Glicerol Anabolikiem to czolowka rowniez

[...] wypada mi w godzinach 11 - 12, 30 min przed nim wypijam 10g - 15g BCAA oraz 10g BCAA podczas treningu. Po treningu o 12:30 zaczynam jeść i kończę okolo 18, rozpoczynając post. W DNT rano okolo 8 robię 30 min biegania na bieżni i wtedy również wrzucam BCAA przed oraz podczas aerobów, ale jem od 16 - 21. Czy może to tak wyglądać na redukcji ? [...]

[...] wypada mi w godzinach 11 - 12, 30 min przed nim wypijam 10g - 15g BCAA oraz 10g BCAA podczas treningu. Po treningu o 12:30 zaczynam jeść i kończę okolo 18, rozpoczynając post. W DNT rano okolo 8 robię 30 min biegania na bieżni i wtedy również wrzucam BCAA przed oraz podczas aerobów, ale jem od 16 - 21. Czy może to tak wyglądać na redukcji ? [...]

Tazoo - to Ty się chyba zbytnio napuszyłeś,za bardzo wziąłeś do siebie mój post. Może troszeczkę w nim rzeczywiście przesadziłem - nie chodziło mi o hydrolizat,czy aminokwasy, ale o tę kreatynę Inkospor.Nie wiem czemu doradzasz chłopakowi akurat ten produkt - nie dośc że drogi,to jeszcze (moim zdanie) nie na czasie. prawda jest taka:mamy na rynku [...]

proszę o kasacje zdublowanego posta w tym temacie - 4 post w kolejności http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_z_trenerk%C4%85_i_coraz_wi%C4%99ksze_zm%C4%99czenie__pro%C5%9Bba_o_uwagi_i_spostrze%C5%BCenia-t1094714.html Post pomyłkowo zdublowałam bez cytowania - 1 dzień na forum :) Zmieniony przez - BrysiaRysia w dniu 2015-11-18 09:31:55

To już n-ty post w klimacie "jaki styl walki jest najlepszy". Moim zdaniem nie ma tego jedynego, potwierdzaja to walki vele tudo, faktem jest że jest grupa sztuk walki zaliczająca się do tych skutecznych i grupa tych do niczego. Nigdy nie będzie tego jedynego bo ludzie różnią się bardzo predyspozycjami (masa, gibkość, szybkość itd.), [...]

hehe ciekawe skąd ja tyle ich mam Szykuje się nowy post w treningu rzeźba na całego... trening, dieta i suple oczywiscie dieta nie przeze mnie ale nie wiem kieeedyy dokładnie

Może zrobimy jakiś post w ktorym będziemy umieszczać informacje dotyczace jakiś większych imprez na Śląsku ( jakieś dyskoteki, targi itp. ) Co wy na to?? Pozdro

Ibok hehe chyba 3 post w tym temacie albo 1 hehe Co do panienek to mamy Aniolka - Justyne oraz Pak Mana

Pierwszy post w sierpniu! (><)

Kanar:tak czasami nie chce sie czytac komus co jest napisane chociazby w pierwszym podwieszonym poscie. np. ostatnio byl jakis post w dz.Odzywianie z pytaniem "na czym polega dieta tluszczowa?" A wyzej post z wytluszonym tytulem "Dieta tluszczowa" i dyskusja na pare set odpowiedzi to mozna stracic cierpliwosc. Albo "czy [...]

Poskikoks, przeczytałem Twój pierwszy post, w którym napisałeś, że wyszła Tobie metaplazja jelitowa. Jak sytuacja ma się po 2 latach? Masz jakieś objawy? Bierzesz jakieś leki na to? Pytam bo wyszło mi dokładnie to samo.